Gezonde voeding. Gezonde relatie met voeding.
Gewichtsverlies, gezond oud worden, gezonde eetgewoontes aanleren, kwaaltjes verlichten, inzicht krijgen in je eetgedrag, ...
Nieuwe gewoontes aanleren gaat over veel meer dan regeltjes toepassen. Het gaat over patronen doorbreken, je eetgedrag begrijpen, mild zijn voor jezelf en écht begrijpen wat goed is voor je lichaam.
Over mij
In 2009 studeerde ik af als Master in de Psychologie. Ik deed door de jaren heen heel wat leerrijke werkervaring op, maar mijn interesse in voeding, eetgedrag en gezondheid bleef altijd aanwezig. Daarom besloot ik bij te studeren en behaalde ik in juni 2025 mijn diploma als erkend diëtist. Tijdens mijn opleiding liep ik stage als diëtist in UZ Brussel en startte ik al met 1-op-1 consultaties thuis. Daarnaast werk ik als freelance content writer, met een focus op gezonde voeding en leefstijl. In die rol vertaal ik wetenschappelijke inzichten naar heldere, praktische toepassingen. Vanaf 1 september 2025 ben ik blij om aan de slag te gaan in de praktijk Gynaecare in Merchtem, waar vrouwelijke gezondheid centraal staat.
Mijn aanpak
Met persoonlijke begeleiding en advies zal ik telkens op maat werken om jouw doelen te bereiken. Ik geloof in persoonlijke adviezen die misschien geen "quick wins" zijn maar wel duurzame, én haalbare gedragsverandering en resultaten opleveren.
Wat kan ik voor je doen?
Mijn focus ligt voornamelijk op vrouwen en thema’s zoals gewichtsverlies, hormonale veranderingen (zoals de menopauze), gezonde voeding, fertiliteit en duurzame gedragsverandering. Ik heb daarnaast ook o.a. expertise in glutenvrije voeding en de begeleiding van mensen met coeliakie.
Het verloop
Intakegesprek (60 min.)
Een uitgebreid gesprek waarin we je hulpvraag, eetgewoontes, doelen en medische achtergrond bespreken. Indien gewenst doen we een BIA-meting, die meer inzicht geeft in je lichaamssamenstelling (spieren, vetmassa, vocht,…).
Tweede gesprek (45 min.)
Ik geef feedback op de intake en stel een persoonlijk plan van aanpak voor. Samen leggen we haalbare stappen vast.
Opvolgconsultaties (30 min.)
We bekijken hoe het loopt, verfijnen waar nodig en werken verder aan nieuwe gewoontes. Er is ruimte voor vragen en uitdagingen.
Korte consultatie (15 min.)
Voor wie enkel de evolutie in gewicht of lichaamssamenstelling via BIA-meting wil opvolgen.
Terugbetalingen
Als erkend psycholoog én diëtist heb je recht op terugbetalingen via jouw mutualiteit. Het bedrag van terugbetaling hangt af van je mutualiteit. Vraag ernaar tijdens je consultatie of neem onmiddellijk het nodige document mee zodat ik deze kan aanvullen met mijn gegevens.
Erkenningsnummer psychologencommissie: 8621112856
RIZIV: 5-65624-80-601
Contact
Gegevens
(+32) 0494/39.70.54
Consultatie-adres
Praktijk Gynaecare Merchtem Oudstrijdersstraat 4
1785 Merchtem
Toegankelijkheid
-
Parking voor de praktijk (2 plaatsen)
-
Parking op de hoek met de Mieregemstraat (max 2u)
-
Fietsenstalling voor de deur
-
Trein - 12 min stappen van station Merchtem
-
Bushalte Mieregemplein - 9 min stappen